Detonantes

El ciclo de mi cumpleaños que inicio a mitad de este año trajo consigo nuevas metas. Entre estas, escribir. He amado hacerlo desde que aprendí que es una forma de hablar conmigo misma, una especia de meditación (de adentro hacia afuera).

Me estaba cogiendo la tarde para iniciar, es común en mí (y en casi todos los seres humanos) dejar para después lo que no consideramos “importante”, adelante ponemos el trabajo, el estudio, diligencias, los otros, etc. Pero meditar y reflexionar debe ser vital para iniciar el día. Y hoy, no deseo postergarlo más.

Para empezar, deseo hablar de mis detonantes. En este momento de mi vida son la base de todo, si los controlo, los evito, los ignoro y no los llamo todo funciona mejor.

Como detonante, entiendo aquello que las personas hacemos que sabemos que no nos hace bien, pero por terquedad o tal vez por querer ser mejores, lo seguimos haciendo. Grave error. Porque no ser consientes de ello hace que perdamos el control, el cuerpo nos pase factura, alejemos lo hermoso de nuestra vida y crolemos (ya estoy cansada de crolar)

Por eso, en este proceso de sanación como parte de perdonarme a mi misma y ser una mejor versión de lo que soy, prometo evitar mis detonantes:

  • No dormir
  • No comer bien
  • Estrés
  • No tomar pausas
  • No hablar de lo que me pasa
  • Impaciencia
  • Sobre entrenarme
  • Atrancarme
  • Llevar mi cuerpo al límite

Escribirlo aquí significa comprometerme, en primer lugar conmigo misma y en segundo lugar con el lector curioso que en estos momentos me lee. Este es mi diario personal hecho público, porque lo que me sucede a mi le sucede a cualquiera, y no hay nada más bello que leer y sentirnos identificados.

Do one thing everyday: hoy evito mis detonantes.

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